Menjaga kesehatan tubuh sangat penting bagi para atlet profesional. Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan tubuh adalah pola makan. Diet sehat sangat diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi atlet dan mendukung performa mereka.
Namun, menjalani diet sehat tidak selalu mudah. Atlet profesional sering kali memiliki jadwal latihan yang padat dan tidak memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan makanan sehat. Oleh karena itu, penting bagi mereka untuk mengetahui tips-tips menjalani diet sehat yang dapat diterapkan dalam rutinitas harian.